편두통 원인 증상 대처 완화 방법

편두통은 많은 사람들이 겪고있는 문제임과 동시에 우리의 일상생활에 질을 떨어뜨리는 증상 중 하나이이다.

편두통은 복잡한 신경계 장애에 속하여 두통 뿐만아니라 여러 증상을 동반하게 된다.

아직 명확한 원인이 밝혀지지 않아 어려움을 겪고있는 사람들에게 큰 도움이 되지 못하고 있다.

오늘 포스팅에서는 이러한 편두통에 대하여 자세히 알아보도록 하자.

편두통의 원인

편두통의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것이 없다.

이로 인해 여러 요인이 복합적으로 영향을 미쳐 유발 되는 것으로 보고 있다.

복합적 영향을 주는 주요 요인에 대하여 살펴보면 다음과 같다.

편두통을 불러올 수 있는 요인이 다양하기 때문에 자신이 해당되는 요인을 제대로 파악하는 것이 중요하다.

서두에 말한 바와 같이 편두통은 복합적인 신경 장애이다.

그렇기 때문에 개인에 따라 다양한 증상을 보이는 것이 특징이다.

가장 흔하게 머리 한쪽에 쏠린 통증이 발생하며 증상이 심해질 경우 맥박이 뛰는 듯한 통증으로 발전할 수 있다.

매스꺼움과 구토 증상이 발생할 수 있으며 강한 빛과 소리에 민감해지는 증상이 나타날 수 있다.

그리고 특정 냄새에 강한 자극을 느낄 수도 있으며 드물게 시각 손실이나 언어 및 인지 장애까지 나타날 수 있다.

개인에게 나타나는 증상에 맞추어 완화 방법을 찾는 것이 중요하다.

편두통의 명확한 원인은 밝혀진 것이 없기 때문에 근본적으로 완전히 없애는 치료방법은 존재하지 않는다.

그래서 편두통에 의해 나타나는 증상들을 완화 할 수 있는 대증적 치료에 초점을 맞춘다.

이를 완화하기 위한 치료방법은 약물 치료와 생활 습관 개선으로 나누어 볼 수 있다.

각각 살펴보면 다음과 같다.

약물치료
- 트립탄 계열, 비스테로이드성 항염증제, 아세트아미노펜, 에르고타민, 디하이드로에르고타민 등과 같은 약물을 사용하여 뇌혈관을 수축시킨다. 이를 통해 통증과 염증을 완화 시킬 수 있다.
- 항경련제, 베타차단제 등을 통해 편두통의 발생 빈도와 강도를 줄여 줄 수 있다.
생활 습관 개선
- 충분한 수면을 취해주는 것이 좋으며 과도한 스트레스를 줄여야 도움을 줄 수 있다.
- 규칙적인 식사를 진행하는 것이 좋으며 카페인과 알코올은 악영향을 미치기 때문에 제한하도록 해야 한다.
- 강한 빛과 소음 그리고 특정 냄새 등과 같은 자극을 받을 수 있는 환경을 피하는 것이 좋다.

오늘은 편두통에 대하여 자세히 알아보았다.

편두통은 우리를 자주 괴롭히며 삶의 질과 업무의 성과를 방해하는 요소로 작용한다.

원인이 명확하지 않아 개인에 따라 영향을 미치는 요소들이 다르기 때문에 자신에게 영향을 미치는 요소를 정확하게 파악하는 것이 중요한다.

오늘 포스팅의 내용을 기억하고 자신에게 맞는 관리 방법을 찾도록 노력하자.